我想问一下怎么把聊天记录找回来?

方法三：下载专业的数据恢复软件修复 如果误删除的微信记录没有备份，通过故障修复也无法恢复的话，这种情况下的微信记录就只能依靠技术恢复。可以下载专业的数据恢复软件修复手机缓存区数据进行恢复，这也是目前比较先进的恢复方法。

从微信备份中恢复：如果你开启了微信聊天记录备份，可以尝试从备份中恢复被删除的聊天记录。进入微信设置，找到“聊天记录迁移”或“备份与恢复”选项，选择“恢复数据”，然后选择你要恢复的备份文件即可。

检查回收站：有些应用程序和服务会将已删除的聊天记录放在回收站或垃圾箱中，可以尝试查看这些位置。 查看备份：您可能会发现设备或应用程序设置中有自动备份或手动备份的选项，可以查看备份文件是否包含已删除的记录。

步骤一：在电脑上登录您的微信，点击微信主页面的左下角的图标，然后点击【备份与恢复】。步骤二：在弹出的备份与恢复聊天框中，点击【恢复聊天记录至手机】，并且根据手机上的提示进行确定，等待恢复成功。

可以通过已备份聊天记录找回、未备份聊天记录找回两种方法实现。

请用ABC理论分析以下案例,并论述你的看法.小王、小李一起碰到一个认识...

1、情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念，才使我们产生情绪困扰，如果这些不合理的信念日积月累，还会引起情绪障碍。

2、例子：小李是个内心的男生，他觉得自己没有其他人有魅力。无论在工作能力和人际交往上都不如其他的同学，他越来越没有自信，变得颓废和封闭。

3、ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。

4、在日常生活中，我们可以运用ABC理论来做自己情绪的主人，可以试试一下步骤：识别情绪：当我们感到情绪波动时，要先停下来识别自己的情绪，是愤怒、悲伤还是焦虑等等，确立情绪的名称。

5、ABC理论指的是人的情感和行为可以通过事件、信念和情感之间的关系来理解和解释。

简述艾利斯的情绪abc理论举例

情绪abc理论的例子 例如两个人一起在街上闲逛，迎面碰到他们的领导，但对方没有与他们招呼，径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的他可能正在想别的事情，没有注意到我们。

情绪ABC理论是由美国心理学家艾利斯提出的。其中，A代表的是activating event（应激事件） 的第一个英文字母；B代表的是belief（认知）的第一个英文字母，C代表的是consequence（行为结果）的第一个英文字母。

情绪abc理论生活中例子简短如下：从前，有一个村子住着俩秀才，俩人心理素质却不同。一个A秀才成绩比较好，另一个B秀才成绩一般，到了京城赶考，俩人在村头走在了一起。随后，迎面却遇见一列办丧事的队伍经过他俩身旁。

一段聊天记录,让你暖让你痛~?

1、春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。愿永远有人爱你如初，疼你入骨。这一段记录曾经，现在，未来，每看一次就会觉得温暖一次。我希望我可以跟她一起走完余生。有一段聊天记录，让我感觉特别痛心。

2、结果是“明天的山，两样东西”。嗨，我保留了聊天记录，我还保留着它。再看一遍。

3、逗女生开心的幽默套路聊天记录1 “你猜我想吃什么？”“不知道啊。”“痴痴地望着你。”“猜猜我的心脏在哪边？”“肯定左边。”“错！在你那边。

我用手机上的QQ聊天记录已经删了,为什么我朋友用他手机上我的QQ,还...

是因为没有关闭聊天记录自动同步设置项目。关闭聊天记录同步设置步骤如下：打开手机QQ中的设置界面，点击“聊天记录”选项。关闭聊天记录中的“同步聊天记录至本机”按钮开关即可。

这个说明你的这个聊天记录并没有彻底删除的。只是在这个设备上删除了。但是实际上是并没有删除的。因为本身删除就会在回收站留一段时间的。所以说登录其他的当然可以看到。

因为你开启了『同步最近聊天记录到本机』和『聊天记录漫游』这两个设置，所以登入别的手机会有聊天记录。要是你不想别的手机还有聊天记录。只要进入设置，关闭就可以了。演示的软件版本：10。手机型号：oppoReno7。

这是由于”聊天记录漫游“所造成的，关闭以后删除即可。关闭方法：打开手机QQ客户端登陆个人账户进入；点击”设置“--”聊天记录“进入；选择”聊天记录漫游“进入，设置为“不漫游”即可。

这是由于开通了QQ聊天消息漫游导致的，而手机上删除的QQ聊天记录只是手机本地的聊天记录，以至于在其他地方登陆QQ，系统会自动漫游相关好友的聊天记录。