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微信好友找回方法

通过手机联系人恢复、电脑版微信恢复、通过共同群找回、通过朋友圈点赞找回、恢复大师恢复等方法找回。

1、通过手机联系人恢复:因为微信需要实名制和认证电话号码,如果你想找到之前删的朋友,可以先查看一下自己的通讯录,是否还保存他(她)的电话号码,如果有的话,那就直接通过电话号码搜索添加就可以了。

2、电脑版微信恢复:相信很多小伙伴平常都会登录电脑版微信,这样我们手机微信的相关资料也会同步到电脑中。在电脑端选择“备份聊天记录到电脑”,就等着记录慢慢恢复吧。但是要注意的是:要确保手机和电脑使用的是同一个wifi环境中。而且必须是之前同步登录过才可以。

3、通过共同群找回:如果你和你的朋友之前进入过共同的群,只需要找到这个群,找到好友就可以直接添加,所以可以认真回忆下。

4、通过朋友圈点赞找回:如果朋友之前给发布的朋友圈点过赞,找到之前发布的那条朋友圈,找到这个好友,点击图像,就可以从新添加了,简单好友,再也不担心友谊的小船翻了。

5、恢复大师恢复:如果以上方法你都不满足条件,无法找回你的好友,那么可以使用恢复大师软件恢复,它是款专业的数据恢复软件,小编就亲身体验过,它不仅可以恢复微信聊天记录,还可以恢复手机备忘录、通讯录、音频、视频、照片等。

手机通讯录,手机通讯录如何导出?

以三星S6手机为例,操作步骤如下:

1、打开手机桌面“联系人”图标。

2、点击页面右上方的三个点标志。

3、在出现的下拉菜单当中点击“设置”。

4、选择“导入/导出联系人”。

5、要把手机通讯录寻出,所以选择第二项。

6、选择导出的号码要保存的位置到SIM卡1。

7、系统提示有丢失信息是否继续,点击“确定”。

8、选择好要导出的通讯录名单,点击右上角"完成"。

9、手机开始导出通讯录到SIM卡,结束后自动关闭对话框。

关于文明的小故事

1、孔融让梨

孔融四岁时常常和哥哥一块吃梨。每次,孔融总是拿一个最小的梨子。有一次,爹爹看见了,问道:“你为什么总是拿小的而不拿大的呢?”孔融说:“我是弟弟,年龄最小,应该吃小的,大的还是让给哥哥吃吧。”

孔融小小年纪就懂得兄弟姐妹相互礼让、相互帮助、团结友爱的道理,使全家人都感到惊喜。从此,孔融让梨的故事也就流传千载,成为团结友爱的典范。

2、尝粪忧心

庾黔娄,南齐高士,任孱陵县令。赴任不满十天,忽然觉得心惊预汗,预感家中有事,当即辞官返乡。回到家中,知父亲已病重两日。医生嘱咐说:“要知道病情吉凶,只要尝一尝病人粪便的味道,味苦就好。”

黔娄于是就去尝父亲的粪便,发现味甜,内心十分忧虑,夜里跪拜北斗星,乞求以身代父去死。几天后父亲死去,黔娄安葬了父亲,并守制三年。

3、总理道歉霍克就任澳大利亚总理期间,有一次在一家商场内与一位老人就养老金问题发生争执。霍克一时冲动,骂那位老人:“愚蠢的老家伙。”老人因此把他告到法院。

霍克举行记者招待会,就自己不文明的语言,公开向这位老者道歉。他说:“那天我非常烦恼,但这不能成为我使用那种措辞的理由。如果我确实伤害了他的话,我愿意就此向这位先生道歉,诚请宽容我的不逊。”

4、列宁让路

有一次,列宁下楼,在楼梯狭窄的过道上,正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁,就要给列宁让路,准备自己退回去。列宁阻止她说:“不必这样,你端着东西走了半截,而我现在空着手,请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮,很亲切。

然后自己紧靠着墙,让女工上楼了,他才下楼。列宁毫无疑问是一位伟人,但他却不因自己地位的高贵而无礼,这更显出了他伟大的品质。

5、“忍气吞声”的林肯

有一次,美国总统林肯和儿子罗伯特驱车上街,遇到一列军队在街上通过。林肯随口问一位路人:“这是什么?”林肯原想问是哪个州的兵团,但没有说清楚。那人以为他不认识军队,便粗鲁地回答:“这是联邦军队,你真是个他妈的大笨蛋。”林肯面对着一个普通路人对自己的斥责,只说了声“谢谢”,毫无怒容。

6、委屈奖的来历

上海公交22路车售票员柯莉萍,曾获得一个很特殊的奖项——“委屈奖”。一天,一名男青年买车票时,故意将一口痰吐在一张伍角纸币上,又扔在车厢的地上。其他乘客在指责男青年的同时,也悄悄地注视着柯莉萍。

只见她弯下腰拾起纸币,用餐巾擦去痰沫,随后又礼貌地向男青年递上车票。柯莉萍的行为受到了乘客的赞扬,男青年更是自感惭愧,向柯莉萍道了歉。事后,同事向车队汇报了此事,车队领导于是向柯莉萍特别颁发了“委屈奖”,以鼓励全队的售票员。

微信删除的聊天记录怎么恢复原状

微信聊天记录删除后,若备份过,则可以进入微信--我--设置--聊天--聊天记录备份与迁移中进行恢复;若没有备份,将不可查看或恢复。建议养成及时备份的习惯。

和好朋友吵架怎么办?

人总是这样矛盾的生物,会把恭维和忍让留给社会,却又在爱情里恶语相向。跟男朋友经常吵架怎么办?吵架的高频区常常会分布在爱情的平淡期,男生常常扮演一个不愿意解释、懒得解释的角色,而女生大多数呢,会因为男生不愿意沟通而变得怀疑和唠叨。

一个懒得讲,一个愿意瞎想。自然而然地就会在爱情里,产生难以调和的矛盾冲突。在平淡期的情侣,往往不愿意去退让和解释,取而代之地是用下意识的情绪爆发来面对爱情、表达自己。进而矛盾就会越发的升级,彼此的爱情也就会进入到高压状态。

就像我们在平淡期感觉一样,稍微有一丁点的小矛盾就会大动干戈。其实爱情平淡期的吵架,并不能代表彼此对于爱没有耐心了、甚至不爱了,是因为处于情感升级的彼此,在潜意识中为自己争取日后的恋爱话语权,只不过用错了形式和方法,反而让吵架成为了伤害彼此的武器。

教学干货

一、情侣们吵架的诱导性和潜在性因素有哪些?

①成长习惯、三观、思维方式的不同

其实每个人在这个世界上都是一个完全独立且特别的个体,而爱情呢,又是要求着彼此互相磨合、互相包容。但是在两性关系中,有很多对等性的冲突,即没有办法判断谁应该主动退让或认错。

就比如说西北的女生早饭爱吃面,而东北的男生早饭喜欢喝粥,这种生活习惯性无非对错的差异,在平淡期都有可能成为点燃彼此情绪的导火索。同样都会产生这样的想法“你既然爱我,为什么不能顺着我的意思来?”,都想试图改变对方,却往往忘记了尊重和认同。

②利益出发点的思维差异

情侣很多时候吵架并不是因为有矛盾,而是“我认为我这么做,都是为了你好!”而选择争吵。比如在平淡期中,女生更希望男生多花些时间去陪伴彼此、经营感情,而男生更希望是花时间努力工作,给爱情提供更好的物质保障。彼此的出发点都是想要营造一个更好的爱情,但是由于彼此看待问题的角度不同,同时也不愿意沟通彼此的内心真实想法,最后导致的是用争吵的方式来表达自己的想法。

有了为爱付出的责任心,缺少了维护爱的沟通模式。所以即使彼此深爱,也不会百分百地规避争吵,也自然有着对待感情冲突和矛盾的想法,但是彼此要做的不是让争吵变成日常,而是懂得理解彼此的差异,寻找感情中的共通点。

③安逸感取代了危机感

为什么在刚开始恋爱的时候,彼此很少吵架。是因为彼此都认识到爱情还没有稳固,生怕因为自己某一次的坏脾气,让对方产生厌烦的情绪从而让爱情崩盘。在恋爱的初期,生怕彼此的感情有一点闪失,所以小心翼翼地忍让和包容来换取爱情的稳固。

但是到了爱情的平淡期,在潜意识中我们已经认同对方是我们最亲近的人,在一起缺乏了当初的危机感,取而代之的是安逸感,所以就会认为即使自己发脾气,对方也不会因为一时的冲突而离开自己的,而变得更加肆无忌惮。

所以很多时候,情侣遇到巨大的感情矛盾时往往不会吵架,而是选择同仇敌忾的共同面对问题。而面对生活中的小事时,本能地就会选择情绪宣泄来解决问题,因为心里知道“小事吵不散,大事不用吵。”原谅老师在这里没给大家列举案例,因为每个阶段确实太长了,聊天记录文章中展示不太友好,不过我已经为大家打包整理成文档,想要学习和借鉴的朋友,都可以直接私信老师!

二、冲突的模式及危害程度

①短暂情绪宣泄吵架模式(危害指数:★★)

伴侣会因为生活中一些细小的冲突而瞬间情绪达到临界点,从而发生争吵。但是这种争吵发生频率较低,只有当双方情绪处于低谷时才容易发生,但是很快就能和解,在争吵过后能够迅速冷静下来,并且重新恢复恋爱状态,好像争吵从未发生过一样。

情景再现:女:“今天能不能别让我刷碗了,我都要累死了”男:“你累我不累啊,我上一天班还要给你做饭,你刷个碗怎么了?”女:“你累个屁,天天上班也就是喝茶水,回家就跟大爷一样,就问你能不能刷?”男:“不刷,谁爱刷谁刷?”女:“那我也不刷了,不过了!”just a few minites......男:“一会儿想看电影么?”女:“....,想!”男:“那我们刷完碗一起看呀?”女:“好。”两个人手牵着手去刷碗,大型的真香现场。

②持久冷战模式(危害指数:★★★)

彼此的争吵常常是短暂的,经过几回合拌嘴后双方就进入冷战模式,即使处在共同的环境下,彼此也会视而不见、故作冷漠。这种冷战模式的争吵,很容易伤彼此的感情,增加对于恋爱的失望感和绝望感,即使因为一方的妥协而和好了,缺乏了沟通只会让爱情的矛盾得以积压, 最后陷入了恶性循环

③强烈的敌对模式(危害指数:★★★★)

在平淡期,彼此都在心中解压着强烈的不满和矛盾、甚至对于感情已经产生了厌烦的心理,吵架也不再是就事论事,更多地对过去多件事情的整合处理,俗称翻小账。而吵架也不再局限于语言攻击,还包括了人身攻击和肢体攻击,吵架持续时间长,并且彼此长时间保持亢奋状态,难以化解矛盾和冲突,彼此不愿意原谅更多地是有了分手的念头。

情景再现:女:你是有病呀,跟你说了多少次了,你能不能长点记性?!男:你能不能把嘴闭上,我就这样,天天墨迹这点事,烦不烦?女:你能不能过了,天天不知上进,看看别人的男朋友,再看看你?男:我咋的了?你要觉得好,你跟别人过呀?(开启了脏话模式和摔东西模式)

无论是以上哪一种争吵模式,都能产生递进效应,如果不进行有效地沟通和解决,矛盾就像一根根稻草一样逐渐地向彼此施压,爱情的负担也就越来越重,最后就会成为压垮彼此的最后一根稻草。

老师多年的咨询经验,我想从另外一个视角告诉兄弟们:1.在你和女生交往中,跟女生聊某句话,做某件事,在女生的视角看来到底是什么意思?2.在女生眼中,理想的爱情是什么样的?妹子期望追求她的男生有什么样的表现?想搞明白这些的兄弟,都可以直接私信老师!我们一起探讨你心中的情感疑惑,助你找到最佳解决方案。艾伦哥也希望我们可以成为无话不谈的朋友,为你们的感情加一份额外保障!

三、矛盾的有效性化解和规避

①合理宣泄,冷静疏导

其实适当的宣泄情绪是对爱情的双方有利于了解彼此的想法。但是吵架终归是吵架,难免会恶语相向伤害彼此的感情。情侣之间的争吵大多数不是瞬间爆发的,而是由于情绪的积累导致的, 所以在彼此适当地宣泄情绪后,也要懂得将情绪置于冷静期,让争吵止步于此,不再发生由争吵产生的进一步恶性行为。

之后彼此要在冷静期合理地重新审视争吵,把彼此的观点冷静且客观地说出来,当一方才采取了冷静和理性的沟通方式,另一方很难再提起吵架的兴趣,在有效地沟通中找到彼此争吵产生的根源性问题,并说出自己的非情绪化的看法,有很多矛盾就会在这样的理性沟通中迎刃而解的。

②拒绝用情绪指导决定

在一段感情中,我们都无法避免自己会有不好的情绪,但是如何对待自己的负面情绪,往往决定着日后的情感走向。如果你在恋爱中长时间情绪化的亢奋状态,你所做出的决定往往也是和预期背道而驰的,所以要懂得跳出情绪化的状态,做出理性的情感决定。

那么面对自身的负面情绪时,先要做的是要自己平复下来,而不是在情绪化的顶峰一次次用分手要挟对方,否则爱情也会在一次假性分手时过渡到真性分手。所以当彼此处于亢奋的精神状态时,一方不妨主动换一个空间去做与争吵无关的事情,从而转移注意力,从争吵的情绪中脱离下来,当你以一颗平静的心态再面对矛盾时,你会发现自己做出的选择和决定会更加理智。

③学会换位思考

这是老生常谈的话题了,但是在恋爱争吵中真的很有效,想要对方理解和认同你的想法,你就要先去了解和分析对方的想法。人只有当别人认同自己时,才会主动认同其他的观点。当人处于争执和反对的状态时,即使接受了你的观点,也不过是被动地、妥协地。

所以当彼此产生矛盾时,说服对方往往比理解对方更能规避争吵,与其站在两个极端的看法上争执不休,不如综合彼此的想法,选择一种折中、彼此认同的观点去实行,这样的解决问题的方法,往往更具有效率性和合理性。

要记住,争吵不是要让对方完全妥协,而是彼此退让、彼此满足。当你看到这里,艾玛在这篇文章中想要教给大家的内容也已经结束了,当然这只是艾玛体系课中的冰山一角,如果你想学习的更加具体,更加快速,更加有效的维护长期关系的方法,可以来加入我的内部服务。

蜕变自己

跟男朋友经常吵架怎么办?最开始的时候,我们所有人都是“恋爱小白”,几年之后,有的人成为了恋爱达人,而有的人还是一张白纸,这并不是说你比别人笨,只是你把别人用来谈恋爱的时间,用到了其他地方!

当别人比你优秀的时候,你会给自己找各种借口阻碍自己的成长:1.老师,我很笨我怕报名之后还是学不会。2.老师,我经济条件差怕妹子知道了之后看不上我3.老师,我觉得自己长得不帅,没信心跟妹子聊天........如果可以的话,这些理由可能永远都写不完!

因为我说服了一个借口,你还会想到其他的借口!兄弟,醒醒吧,这些只是你不愿意成长的借口而已!所以,有了想改变的心是第一步,剩下的事只要交给我去做,我相信短时间内,艾伦一定还一个全新的你!别人可以做到,你一样可以成为他们,老师希望班级的照片墙上能留下你和她的相片,让所有人见证你们的爱情!

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评论列表

访客
2022-09-21 10:33:10

你要觉得好,你跟别人过呀?(开启了脏话模式和摔东西模式)无论是以上哪一种争吵模式,都能产生递进效应,如果不进行有效地沟通和解决,矛盾就像一根根稻草一样逐渐地向彼此施压,爱情的负担也就越来越重,最后就会成为压垮彼此的最后一根稻草。老师多年的咨询经验,我想从另外一个视角告诉兄

访客
2022-09-21 02:56:30

爆发的,而是由于情绪的积累导致的, 所以在彼此适当地宣泄情绪后,也要懂得将情绪置于冷静期,让争吵止步于此,不再发生由争吵产生的进一步恶性行为。之后彼此要在冷静期合理地重新审视争吵,把彼此的观点冷静且客观地说出来,当一方才采

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