200分，学习时间和脑子效率问题

怎么提高学习效率

经验一：

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

对于所有的科目，你可以先根据自己的实际情况定一下切实可行的目标（可以高一些），再根据目标定一下几个分目标（小目标，象阶梯一样）。这样可以使你觉得目标不是那么遥远，有了毅力去完成。

定完目标后，你就得付出行动。上课认真听讲，课前预习，课后复习（也许这是你听了几百遍的陈腔烂调了，但真的有用）。对于不同科目要有不同的计划，我的计划是一下几个（仅供参考）：

语文：每天剪美文（写作突出，意义深刻的）并点评

每周写一次随笔（可别把它当作文写，想写什么就写什么）

数学：针对基础与压轴题做练习（每两天一份）

做完之后理一下思路

英语：找一些原版的书大声朗读(用自己最快的语速，练语感)

听听力的带子(跟读,复述,模仿语音语调)

写大量的文章（练习对单词和语法的应用能力）

物理：针对难题与基本概念做题

与数学一样，作完之后想一下思路与方法

化学：从日常生活起，注意化学

背化学方程式与化学变化中的现象

以上是我的学习方法，个人认为这个方案会不错的。但这只是课堂之外的学习计划，最重要的课堂上认真上课，跟着老师的思路走，即使这个老师你再不喜欢,听了就有好处。

不要太紧张，别把学习当作一份可怕的工作。你上不上去还可能是你的基础不行，从基础做起会好的。不能太心急哦！越重视结果越容易失去。If you engjoy it，it will be wonderful！

造成学习疲劳的原因较多，主要原因如下：

其一，学习负担过重。这里既有学校老师的原因，也有家长的原因。有的老师教学方法存在问题，不是按有关部门的要求留家庭作业，而是经常搞“题海战术”、“学习大运动量”，使孩子疲于应付。而有些家长出于望子成才心切，还自行给孩子层层加码，完成老师留的作业之外，又加些练习，或者在双休日给孩子报了一个班又一个班，认为“听总比不听好”。就像吃饭一样，天天吃得太多，还一个劲儿往里塞，胃能不疲劳吗？

其二，学习方法死板，缺乏良好的学习习惯。有些孩子学习只知道死记硬背，照猫画虎，没有认真开动脑筋。学习没有一定之规，忙忙乱乱。一次学习时间过长，超过脑力限度。经常开夜车，效率不高，磨蹭太长时间，造成睡眠不足，脑子得不到充分的休息。

其三，缺乏学习兴趣。对某一科甚至某几科的学习不感兴趣，听课不爱听，作业不爱做，但是又必须完成作业，只好硬着头皮做，既造成生理疲劳，更造成心理疲劳。学习无愉快可言。

其四，脑营养不足。脑力活动是高级神经活动，必须保证营养，高蛋白、维生素、充足的氧气是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上时间太长，呼吸短浅，氧供应不足，也会使大脑疲劳。

明白了造成学习疲劳的原因，就好对症下药，采取措施了。

一、家长给孩子减轻学习负担。现在推行的素质教育，会逐步把过重的学习负担减下来，家长应积极配合，自己首先不给孩子的学习加码。报名参加各种“班”，宜少而精，不能让孩子没有休息、娱乐、玩耍的时间。

据有的学校反映，学校老师给学生留的作业少了，家长反而提意见，怕孩子学不好。

家长的心情可以理解，但认识不对。家长要积极支持学校，自己也不给孩子加码。

二、激发孩子学习兴趣，培养良好学习习惯。这两个问题互相关联，我们在有关章节里作了说明，希望家长看一看，想一想。有两个关键问题提醒家长，一是不论培养学习兴趣，还是培养良好学习习惯，都必须循序渐进，持之以恒，不能急于求成。二是征得老师的帮助，学校配合起来做工作，光靠家长是不行的。

三、科学用脑，劳逸结合。一次学习时间不宜过长，要像学校安排课间休一样，在做家庭作业中间安排休息。学习多长时间合适，依每个孩子的情况而定，但一定分段学习，间隔10-15分钟。休息也应采取积极方式，参加轻微的体育活动，如快步走、深呼吸、做几节体操、扩胸运动等，或者听一支曲子、唱两首歌、朗诵一首诗歌等。总之，让脑子休息，全身放松，多吸氧气。如果孩子不能控制自己，可以上闹钟，家长及时提醒。

四、合理营养，保证睡眠。多数家庭不存在经济问题，但是如何合理营养却是许多家长注意不到的。请您参看我们前边讲到的营养保健内容，让孩子的大脑有效率运作的物质基础。当孩子有了好的学习习惯，能够专时专用，讲求效率，保证睡眠的问题就好解决了。

总之，克服学习疲劳的问题，需要家长提高对学习规律，特别是用脑卫生的认识，并把有关道理与孩子交流，让孩子也明白科学用脑的常识，共同采取可行的措施。有的孩子已经形成慢性学习疲劳，解决的态度要积极，但不能急于求成。

学习疲劳的产生和神经细胞的工作程度有直接关系。紧张的学习活动，会使神经细胞，特别是皮层细胞处于强烈的兴奋状态。神经细胞的兴奋，不仅消耗了能量，也产生了代谢废物。如果神经细胞长期处于兴奋状态中，能量就会由于过度消耗而得不到补充，废物也不能得到及时排出，于是导致神经细胞的兴奋性降低，失去正常的功能，产生了学习疲劳。具体来说，造成学习疲劳的主要原因包括学习负担过重、学习方法死板、缺乏良好的学习习惯、缺乏学习兴趣、脑营养不足等。了解了以上造成学习疲劳的原因，学校和家长就可以对症下药，采取适当的防治措施。

大学快毕业了,我很自卑,朋友少,没有女朋友,感到孤独,最好懂心理学的请进~好了再加分!!!

从你的口气中看出你是个多才多艺的人，但是没有人赏识。完美应该是建立在自信基础之上的。包括恋爱。

说建议吧，那些所谓的心理分析，你都没必要。因为你的心理上有很多的困惑解决不了，哪怕能把你说的痛哭流涕也于事无补。我的感觉，作为研究心理方面的人，如果都猜不透提问者的心理，不知道对症下药，就别说自己是什么心理专家。我这样说很容易得罪人，没办法，这是实话。

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你的社会经历少，对吧。所以你内向，所以你的才华得不到展现，所以你更加自卑。这可以从你沉浸黑客世界可以知道，你沉迷网络时间较多，可能因此也会少很多实践机会吧。更何况你感觉自己不怎么合群，这种人是很排斥社会活动，更喜欢单独生活。这样虽然让你感觉到安全，但是，太安逸的生活会加重你的软弱无助。所以，你首先需要做的，就是走出自己的世界，尝试的去接触外界的五颜六色。只有这样才能开朗起来，只有这样才能使自己具有吸引力。你是个多才多艺的人，如果有适合发展你的土壤，你肯定会很快就发掘出自己的特长，从而建立你的自信。虽然我不建议你像西单女孩那样张扬，但你不觉得她其实很自信吗？

有人缘的人，你会发现。他不自卑，但也不自傲。是那种肯替别人着想的人。你总是沉浸在自己的悲喜中不能自拔，也就忽略了别人的感受。就跟黑客似的，有没有想过在证明自己的的能力的时候，给别人带来多大的损失？难道说，偷了别人东西还要别人感激你？换个角度思考，不难发现你人缘差的原因吧。站在别人的角度思考问题，把别人的问题当做自己的来解决，急人之所急，哪有人不怀有感激之情的？

还有，性格内向。这是借口。定义一下性格：两个字，习惯。生活的习惯就是性格。那么，习惯内向说明是你内向的太过于时间长才会这样。只要肯改变，就能变得开朗。只是有些人觉得内向没什么不好（也确实没什么不好），所以才坚持内向。

关于你的爱好，大学里有这些爱好。我很羡慕。说真的，我除了会说些大话，一无是处。你多好，有那么多可以排泄感情的通道。如果你是单纯的喜爱他们，就请坚持下去，什么爱好时间长了都会震惊社会。如果你希望通过它来改变你的人生。请走出来，去社会，去那些需要如你这样有才能的人的地方去，那里能展示你的才华，能给你带来利润的同时带来自信。

关于恋爱。自顾且不暇，何暇治礼仪哉？没有健康的心理，你们在一起会快乐吗？有了健康的心理，你躲他们都躲不及。两个人能在一起，是希望每天都快乐。你每天能快乐吗？有了女友你就能长期改变吗？也许能够一时快乐。但是，你这种转嫁，只会加重自己的消极思想，只会害苦别人。就像是我，在我心情不好的时候，我就躲开这些需要解决问题的朋友，因为我知道，我的问题都这么多，我不能全心全意帮助他们，甚至感染他们。那样，我就自己调节心态，直到自己开心之后，才来到这里。至少，这样就不会带有感情色彩的看问题，就会更客观的分析。提出的建议也因此诚恳而有效，之所以你不确定，是因为哪怕最高超的方法，你都没有尝试过。如果，有一个建议摆在你的面前，你可以选择不相信，但是我希望你能在试验过一个星期之后判断它适不适合你。有很多事情不像你看到的那样简单，也不像你想的那么直接。转个弯，视野就广阔了。

我知道，对于完美主义者，想象的时间要比真正去做的时间长，因为总有一个理由就是，我还没办法确定这是不是最好。其实，就是这种思想困住你的行动。如果，你只是尝试着和一个音乐会签约，如果你只是试着去交往一个女友，如果你只是试着和别人交往。哪怕第一次失败了，最起码你收获了失败的经验。怕失败就无法成功。不要怕浪费时间，在你想这些的时候，时间已经无价值的流失了。只有在一边做一边想的情况下，才能使你的时间更有价值。人生一直都在浪费时间，只是有些人浪费的少，于是他就成功了。改变你的思想，从敢于犯错开始。从敢于把你的完美变成现实开始。喜欢幻想的人，如果执着于实现梦想，他的世界会更加精彩。

染黑了头发能有方法退色吗？

染过黑的头发一般是不容易退色的

如果一定要退色 最直接的办法是用漂粉漂去头发的黑色素

但这种办法会对头发造成很大的伤害

另外 也可使用含碱性稍微大些的洗发水

因为碱性可帮助打开头发的毛鳞片 色素粒子是被毛鳞片锁住的

所以 打开毛鳞片也可以是头发内不稳定的黑色素流失

但起到的效果并不是很明显

如果在染黑之前 头发经过漂染处理 那色素流失量会大些

如果没漂染过 那颜色最多也只能降低一个色度 用肉眼很难分辨出来的

如果用漂粉退色 建议不要退到太浅 停留时间越久 对头发的伤害也就越大

漂粉被H2O2激活后的有效时间大概在10-15分钟左右

时间一过 漂粉就会失效

以上操作最好去专业的美发会所 咨询后 再进行操作

黑客是什么意思?

黑客（ 大陆和香港：黑客；台湾：骇客，英文：Hacker），通常是指对计算机科学、编程和设计方面具高度理解的人。[1]

“黑客”也可以指：

在信息安全里，“黑客”指研究智取计算机安全系统的人员。利用公共通讯网路，如互联网和电话系统，在未经许可的情况下，载入对方系统的被称为黑帽黑客（英文：black hat，另称cracker）；调试和分析计算机安全系统的白帽黑客（英语：white hat）。“黑客”一词最早用来称呼研究盗用电话系统的人士。

在业余计算机方面，“黑客”指研究修改计算机产品的业余爱好者。1970年代，很多的这些群落聚焦在硬件研究，1980和1990年代，很多的群落聚焦在软件更改（如编写游戏模组、攻克软件版权限制）。

“黑客”是“一种热衷于研究系统和计算机（特别是网络）内部运作的人”。[1]

泛指擅长IT技术的人群、计算机科学家。Hacker们精通各种编程语言和各类操作系统，伴随着计算机和网络的发展而产生成长。“黑客”一词是由英语Hacker音译出来的，这个英文单词本身并没有明显的褒义或贬义，在英语应用中是要根据上下文场合判断的，其本意类似于汉语对话中常提到的捉刀者、枪手、能手之类词语。[1]

黑客兵工厂

所做的不是恶意破坏，他们是一群纵横于网络上的技术人员，热衷于科技探索、计算机科学研究。在黑客圈中，Hacker一词无疑是带有正面的意义，例如：system hacker熟悉操作的设计与维护；password hacker精于找出使用者的密码，若是computer hacker则是通晓计算机，进入他人计算机操作系统的高手。[1]

根据开放源代码的创始人“埃里克·S·雷蒙德”对此字的解释是：“黑客兵工厂Hacker”与“cracker”是分属两个不同世界的族群，基本差异在于，黑客是有建设性的，而骇客则专门搞破坏。[1]

黑客原意是指用斧头砍柴的工人，最早被引进计算机圈则可追溯自1960年代。加州大学伯克利分校计算机教授Brian Harvey在考证此字时曾写到，当时在麻省理工学院（MIT）中的学生通常分成两派，一是tool，意指乖乖牌学生，成绩都拿甲等；另一则是所谓的骇客，也就是常逃课，上课爱睡觉，但晚上却又精力充沛喜欢搞课外活动的学生。[1]

等级区分

计算机黑客编程

一开始并没有。不过当时黑客也区分等级，就如同tool用成绩比高下一样。真正一流黑客并非整天不学无术，而是会热衷追求某种特殊嗜好，比如研究电话、铁道（模型或者真的）、科幻小说，无线电，或者是计算机。也因此后来才有所谓的computer hacker出现，意指计算机高手。[1]

对一个黑客来说，学会编程是必须的，计算机可以说就是为了编程而设计的，运行程序是计算机的唯一功能。对了，数学也是不可少的，运行程序其实就是运算，离散数学、线性代数、微积分等！[1]

黑客一词在圈外或媒体上通常被定义为：专门入侵他人系统进行不法行为的计算机高手。不过这类人士在hacker眼中是属于层次较低的cracker（骇客）。如果黑客是炸弹制造专家，那么骇客就是恐怖分子。

随着时代的发展，网络上出现了越来越多的骇客，他们只会入侵，使用扫描器到处乱扫，用IP炸弹炸人家，毫无目的地入侵，破坏着，他们并无益于电脑技术的发展，反而有害于网络的安全和造成网络瘫痪，给人们带来巨大的经济和精神损失。[1]

以下列举不同类型或等级的黑客：

·黑客（术语），对技术研修深入的计算机安全专家。

·黑客（计算机安全）或饼干，访问计算机系统安全系统失灵。

·黑客（爱好者），以创新的定制或组合的零售电子和电脑设备。

·黑客（程序员亚文化），一个反独裁的软件开发方法，伴随着自由软件运动。[1]

中国黑客代表

Keen Team：[3]在加拿大温哥华进行的全球顶级黑客大赛Pwn2Own中，继2013年在Pwn2Own东京比赛中国攻破苹果手机iOS系统成为第一支在此项世界级比赛中夺冠的亚洲团队之后再次夺冠。

蓝莲花队：著名业内人士诸葛建伟带队，以清华学子为主。在SIGINTCTF取得亚军，韩国首尔 SecuinsideCTF决赛获得第6名。安全宝-蓝莲花战队在CTFTIME的全球排名从之前的第11位猛升至第4位，仅次于美国CMU超神队PPP、俄罗斯传统强队MSLC和荷兰传统强队Eindbazen。DEFCONCTF’13资格赛中获得全球第四、亚洲第一的战绩。[1]

若轩：8341总创，擅长渗透，编程，病毒，服务器安全。

小天：黑细胞小组创始人，擅长渗透，web开发，多次反击外国攻击。

黑猫：猫魂组织创始人，擅长渗透。

越南邻国宰相：1937组织创始人，擅长渗透

起源

“黑客”一词是英文Hacker的音译。这个词早在莎士比亚时代就已存在了，但是人们第一次真正理解它时，却是在计算机问世之后。根据《牛津英语词典》解释，“hack”一词最早的意思是劈砍，而这个词意很容易使人联想到计算机遭到别人的非法入侵。因此《牛津英语词典》解释“Hacker”一词涉及到计算机的义项是：“利用自己在计算机方面的技术，设法在未经授权的情况下访问计算机文件或网络的人。”[1]

最早的计算机于1946年在宾夕法尼亚大学诞生，而最早的黑客出现于麻省理工学院。贝尔实验室也有。最初的黑客一般都是一些高级的技术人员，他们热衷于挑战、崇尚自由并主张信息的共享。

1994年以来，因特网在中国乃至世界的迅猛发展，为人们提供了方便、自由和无限的财富。政治、军事、经济、科技、教育、文化等各个方面都越来越网络化，并且逐渐成为人们生活、娱乐的一部分。可以说，信息时代已经到来，信息已成为物质和能量以外维持人类社会的第三资源，它是未来生活中的重要介质。而随着计算机的普及和因特网技术的迅速发展，黑客也随之出现了。[1]

术语

黑客基本涵义是指一个拥有熟练电脑技术的人，但大部分的媒体习惯将“黑客”指作电脑侵入者。白帽黑客有能力破坏电脑安全但不具恶意目的的黑客。白帽子一般有清楚的定义道德规范并常常试图同企业合作去改善被发现的安全弱点。灰帽黑客对于伦理和法律暧昧不清的黑客。黑帽黑客怪客:黑帽子黑客— 经常使用于区分黑帽子黑客和一般（正面的）有理性的黑客。这个词自1983年开始流行，大概是由于采用了相似发音和对safe cracker的解释，并且理论化为一个犯罪和黑客的混成语。电脑安全黑客—使用密码破解（password cracking）或穷举法（brute force attack）。软件破解者脚本小孩（Script kiddie）激进黑客（Hacktivist），或译“黑客活动分子”、“侵权黑客”，比如中国的蓝客、红客等。[1]

守则

1、不恶意破坏任何的系统，这样只会给你带来麻烦。恶意破坏他人的软件将导致法律责任，如果你只是使用电脑，那仅为非法使用！注意：千万不要破坏别人的软件或资料！

2、不修改任何的系统档，如果你是为了要进入系统而修改它，请在达到目的后将它改回原状。

3、不要轻易的将你要hack的站台告诉你不信任的朋友。

4、不要在bbs上谈论你hack的任何事情。

5、在post文章的时候不要使用真名。

6、正在入侵的时候，不要随意离开你的电脑。

7、不要在电话中谈论你作为黑客的任何事情。

8、将你的笔记放在安全的地方。

9、想要成为黑客就要学好编程和数学，以及一些TCPIP协议、系统原理、编译原理等计算机知识！

10、已侵入电脑中的帐号不得清除或修改。

11、不得修改系统档案，如果为了隐藏自己的侵入而做的修改则不在此限，但仍须维持原来系统的安全性，不得因得到系统的控制权而将门户大开！

12、不将你已破解的帐号分享于你的朋友。

13、不要侵入或破坏政府机关的主机。

14、不会编程的黑客不是好黑客。

15、黑客世界的高手们不同于“盗取”。

16、黑客并不是一味的攻击用户，而是通过攻击来研究漏洞，从而大大提高系统的安全性。[1]

组成

到了今天，黑客在互联网上已经不再是鲜为人知的人物，而是他们已经发展成网络上的一个独特的群体。他们有着与常人不同的理想和追求，有着自己独特的行为模式，网络上出现了很多由一些志同道合的人组织起来的黑客组织。但是这些人从什么地方来的呢？他们是什么样的人？其实，除了极少数的职业黑客以外，大多数都是业余的黑客。而黑客其实也和现实中的平常人没有两样，或许他就是一个在普通高中就读的学生。[1]

有人曾经对黑客年龄这方面进行过调查，组成黑客的主要群体是18-30岁之间的年轻人，大多是男性，不过也有很多女性加入到这个行列。他们大多是在校的学生，因为他们对计算机有着很强的求知欲，且好奇心强、精力旺盛等诸类因素，这都是使他们步入了黑客殿堂的原因之一。还有一些黑客大多都有自己的事业或工作，大致分为：程序员、资深安全员、安全研究员、职业间谍、安全顾问等。当然这些人的技术和水平是刚刚入门的“小黑客”无法与之相比的，不过他们也是从这一步一点一点地摸索过来的。[1]

归宿

我们以前提到了黑客组成的主要群体是年轻人，事实上也是如此。21世纪在网络上很难见到三十岁以上的老黑客：许多黑客一般在成家以后都慢慢地在网络上“消失”了。这些人到什么地方去了呢？他们为什么要走？其实这些很容易理解，随着年龄的增长、心智的成熟，年轻时候的好奇心逐渐地脱离了他们，他们开始步入稳重期，生理上的体力和精力也开始下降，不再像以前那样怎么熬夜，怎么做都不知道累的时候了。比如开始有了家庭的负担，要为生计和事业奔波。因为黑客这个行业，只有极少数是职业黑客，而很多还是业余的，他们做事等花费大量的时间和精力是没有报酬的。所以当他们上些年纪以后退出“江湖”也是理所当然的。当然有很多人对他们的黑客事业的兴趣也会执着一生。黑客在退隐以后一部分可能会去做安全行业，成为安全专家、反黑客专家，继续研究技术。也有一部分人会去做一些与黑客毫无关系的事业。[1]

作用原理

1、收集网络系统中的信息

信息的收集并不对目标产生危害，只是为进一步的入侵提供有用信息。黑客可能会利用下列的公开协议或工具，收集驻留在网络系统中的各个主机系统的相关信息：[1]

2、探测目标网络系统的安全漏洞

在收集到一些准备要攻击目标的信息后，黑客们会探测目标网络上的每台主机，来寻求系统内部的安全漏洞，要探测的方式如下：[1]

3、建立模拟环境，进行模拟攻击

根据前面两小点所得的信息，建立一个类似攻击对象的模拟环境，然后对此模拟目标进行一系列的攻击。在此期间，通过检查被攻击方的日志，观察检测工具对攻击的反应，可以进一步了解在攻击过程中留下的“痕迹”及被攻击方的状态，以此来制定一个较为周密的攻击策略。[1]

4、具体实施网络攻击

入侵者根据前几步所获得的信息，同时结合自身的水平及经验总结出相应的攻击方法，在进行模拟攻击的实践后，将等待时机，以备实施真正的网络攻击。[2]

历史意义

长久以来，存在一个专家级程序员和网络高手的共享文化社群，其历史可以追溯到20世纪60年代第一台分时共享的小型机和最早的ARPAnet实验时期。这个文化的参与者们创造了“黑客”这个词。黑客们建起了Internet。黑客们使Unix操作系统成为今天这个样子。黑客们搭起了Usenet。黑客们让它正常运转。如果你是这个文化的一部分，如果你已经为它作了些贡献，而且圈内的其他人也知道你是谁并称你为一个黑客，那么你就是一名黑客。[1]

黑客精神并不仅仅局限于软件黑客文化圈中。有些人同样以黑客态度对待其它事情如电子和音乐---事实上，你可以在任何较高级别的科学和艺术中发现它。软件黑客们识别出这些在其他领域同类并把他们也称作黑客---有人宣称黑客实际上是独立于他们工作领域的。但在本文中，我们将注意力集中在软件黑客的技术和态度，以及发明了“黑客”一词的哪个共享文化传统之上。[1]

区别

黑客，最早源自英文hacker，早期在美国的电脑界是带有褒义的。他们都是水平高超的电脑专家，尤其是程序设计人员，算是一个统称。[1]

红客，维护国家利益代表中国人民意志的红客，他们热爱自己的祖国，民族，和平，极力的维护国家安全与尊严。[1]

蓝客，信仰自由，提倡爱国主义的黑客们，用自己的力量来维护网络的和平。

在中国，人们经常把黑客跟骇客搞混。实际区别很大。[1]

骇客，是“Cracker”的音译，就是“破解者”的意思。从事恶意破解商业软件、恶意入侵别人的网站等事务。与黑客近义，其实黑客与骇客本质上都是相同的，闯入计算机系统/软件者。黑客和“骇客”（Cracker）并没有一个十分明显的界限，但随着两者含义越来越模糊，公众对待两者含义已经显得不那么重要了。[1]

Mainstream society always treats hackers as criminals. The word ‘hacker’ has been distorted by media because media always shows their illegal behavior.

ByHacker

The fallowing is the meaning in common:

Persons who have enough knowledge about language of coding. And they can create useful applications without long-time thinking.

Persons who love coding and enjoy it. Then they will do it better and better.

Persons who like freedom and are not easy to be constrained. But they think that if they are constrained for the things they love, they will accept it.

Some persons try to crack the system or website to remind the owner of computer that there are some holes in their computer. These people always are called white hat or sneaker. Some of them are the top of the computer company. Their work obey the laws and are good for people.[1]

著名人物

代表人物

1．Kevin Mitnick

凯文·米特尼克（Kevin David Mitnick，1964年美国洛杉矶出生），有评论称他为世界上“头号电脑骇客”。这位“著名人物”现年不过50岁，但其传奇的黑客经历足以令全世界为之震惊。[1]

2．Adrian Lamo

艾德里安·拉莫（Adrian Lamo）

Adrian Lamo：历史上五大最著名的黑客之一。Lamo专门找大的组织下手，例如破解进入微软和《纽约时报》。Lamo喜欢使用咖啡店、Kinko店或者图书馆的网络来进行他的黑客行为，因此得了一个诨号：不回家的黑客。Lamo经常发现安全漏洞，并加以利用。通常他会告知企业相关的漏洞。[1]

3．Jonathan James

乔纳森·詹姆斯(Jonathan James），历史上五大最著名的黑客之一。

16岁的时候James就已经恶名远播，因为他成为了第一个因为黑客行径被捕入狱的未成年人。他稍后承认自己喜欢开玩笑、四处闲逛和迎接挑战。[1]

4．Robert Tappan Morrisgeek.

Robert Tappan Morrisgeek.美国历史上五大最著名的黑客之一。

Morris的父亲是前美国国家安全局的一名科学家，叫做Robert Morris。Robert是Morris蠕虫病毒的创造者，这一病毒被认为是首个通过互联网传播的蠕虫病毒。也正是如此，他成为了首个被以1986年电脑欺骗和滥用法案起诉的人。[1]

5．Kevin Poulsen

凯文·普尔森，全名凯文·李·普尔森（Kevin Lee Poulsen），1965年出生于美国的Pasadena。他常使用马甲“Dark Dante（黑暗但丁）”作案，因攻击进入洛杉矶电台的KIIS-FM电话线而出名，这也为他赢得了一辆保时捷。[1]

主要成就

Richard Stallman--传统型大黑客，Stallman在1971年受聘成为美国麻省理工学院人工智能实验室程序员。

Ken Thompson和Dennis Ritchie--贝尔实验室的电脑科学操作组程序员。两人在1969年发明了Unix操作系统。[1]

John Draper（以咔嚓船长，Captain Crunch闻名）--发明了用

Robert Tappan Morrisgeek.

一个塑料哨子打免费电话

Mark Abene（以Phiber Optik而闻名）--鼓舞了全美无数青少年“学习”美国内部电话系统是如何运作的

Robert Morris--康奈尔大学毕业生，在1988年不小心散布了第一只互联网病毒“蠕虫”[1]

2002年，对于曾经臭名昭著的计算机黑客凯文·米特尼克来说，圣诞节提前来到了。这一年，的确是Kevin Mitnick快乐的一年。不但是获得了彻底的自由（从此可以自由上网，不能上网对于黑客来说，就是另一种监狱生活）。而且，他还推出了一本刚刚完成的畅销书《欺骗的艺术》（The Art of Deception: Controlling the Human Element of Security）。此书大获成功，成为Kevin Mitnick重新引起人们关注的第一炮。[1]

Jargon File中对“黑客”一词给出了很多个定义，大部分定义都涉及高超的编程技术，强烈的解决问题和克服限制的欲望。如果你想知道如何成为一名黑客，那么好，只有两方面是重要的。（态度和技术）[1]

相关事件

1983年，凯文·米特尼克因被发现使用一台大学里的电脑擅自进入今日互联网的前身ARPA网，并通过该网进入了美国五角大楼的的电脑，而被判在加州的青年管教所管教了6个月。[1]

1988年，凯文·米特尼克被执法当局逮捕，原因是：DEC指控他从公司网络上盗取了价值100万美元的软件，并造成了400万美元损失。[1]

1993年，自称为“骗局大师”的组织将目标锁定美国电话系统，这个组织成功入侵美国国家安全局和美利坚银行，他们建立了一个能绕过长途电话呼叫系统而侵入专线的系统。

1995年，来自俄罗斯的黑客弗拉季米尔·列宁在互联网上上演了精彩的偷天换日，他是历史上第一个通过入侵银行电脑系统来获利的黑客，1995年，他侵入美国花旗银行并盗走一千万，他于1995年在英国被国际刑警逮捕，之后，他把帐户里的钱转移至美国、芬兰、荷兰、德国、爱尔兰等地。

1999年，梅利莎病毒 （Melissa）使世界上300多家公司的电脑系统崩溃，该病毒造成的损失接近4亿美金，它是首个具有全球破坏力的病毒，该病毒的编写者戴维·斯密斯在编写此病毒的时候年仅30岁。戴维·斯密斯被判处5年徒刑。[1]

2000年，年仅15岁，绰号黑手党男孩的黑客在2000年2月6日到2月14日情人节期间成功侵入包括雅虎、eBay和Amazon在内的大型网站服务器，他成功阻止服务器向用户提供服务，他于2000年被捕。

2000年，日本右翼势力在大阪集会，称南京大屠杀是“20世纪最大谎言”，公然为南京大屠杀翻案，在中国政府和南京等地的人民抗议的同时，内地网虫和海外华人黑客也没有闲着，他们多次进攻日本网站，用实际行动回击日本右翼的丑行，据日本媒体报道，日本总务厅和科技厅的网站被迫关闭，日本政要对袭击浪潮表示遗憾。[1]

2007年，4月27日爱沙尼亚拆除苏军纪念碑以来，该国总统和议会的官方网站、政府各大部门网站、政党网站的访问量就突然激增，服务器由于过于拥挤而陷于瘫痪。全国6大新闻机构中有3家遭到攻击，此外还有两家全国最大的银行和多家从事通讯业务的公司网站纷纷中招。爱沙尼亚的网络安全专家表示，根据网址来判断，虽然火力点分布在世界各地，但大部分来自俄罗斯，甚至有些来自俄政府机构，这在初期表现尤为显著。其中一名组织进攻的黑客高手甚至可能与俄罗斯安全机构有关联。《卫报》指出，如果俄罗斯当局被证实在幕后策划了这次黑客攻击，那将是第一起国家对国家的“网络战”。俄罗斯驻布鲁塞尔大使奇若夫表示：“假如有人暗示攻击来自俄罗斯或俄政府，这是一项非常严重的指控，必须拿出证据。”[1]

2007年，俄罗斯黑客成功劫持Windows Update下载器。根据Symantec研究人员的消息，他们发现已经有黑客劫持了BITS，可以自由控制用户下载更新的内容，而BITS是完全被操作系统安全机制信任的服务，连防火墙都没有任何警觉。这意味着利用BITS，黑客可以很轻松地把恶意内容以合法的手段下载到用户的电脑并执行。Symantec的研究人员同时也表示，他们发现的黑客正在尝试劫持，但并没有将恶意代码写入，也没有准备好提供给用户的“货”，但提醒用户要提高警觉。[1]

2008年，一个全球性的黑客组织，利用ATM 欺诈程序在一夜之间从世界49个城市的银行中盗走了900万美元。黑客们攻破的是一种名为RBS WorldPay 的银行系统，用各种奇技淫巧取得了数据库内的银行卡信息，并在11月8日午夜，利用团伙作案从世界49个城市总计超过130台ATM机上提取了900w美元。最关键的是，2008年FBI还没破案，甚至据说连一个嫌疑人都没找到。[1]

2009年7月7日，韩国遭受有史以来最猛烈的一次攻击。韩国总统府、国会、国情院和国防部等国家机关，以及金融界、媒体和防火墙企业网站进行了攻击。9日韩国国家情报院和国民银行网站无法被访问。韩国国会、国防部、外交通商部等机构的网站一度无法打开！这是韩国遭遇的有史以来最强的一次黑客攻击。[1]

2010年1月12日上午7点钟开始，全球最大中文搜索引擎“百度”遭到黑客攻击，长时间无法正常访问。主要表现为跳转到一雅虎出错页面、伊朗网军图片，出现“天外符号”等，范围涉及四川、福建、江苏、吉林、浙江、北京、广东等国内绝大部分省市。这次攻击百度的黑客疑似来自境外，利用了DNS记录篡改的方式。这是自百度建立以来，所遭遇的持续时间最长、影响最严重的黑客攻击，网民访问百度时，会被定向到一个位于荷兰的IP地址，百度旗下所有子域名均无法正常访问。[1]

2012年9月14日，中国黑客成功入侵日本最高法院官方网站，并在其网站上发布了有关钓鱼岛的图片和文字。该网站一度无法访问（本事件关系重大。中国给日本最最厉害的进攻）[1]

2013年3月11日，国家互联网应急中心（CNCERT）的最新数据显示，中国遭受境外网络攻击的情况日趋严重。CNCERT抽样监测发现，2013年1月1日至2月28日不足60天的时间里，境外6747台木马或僵尸网络控制服务器控制了中国境内190万余台主机；其中位于美国的2194台控制服务器控制了中国境内128.7万台主机，无论是按照控制服务器数量还是按照控制中国主机数量排名，美国都名列第一。[1]

黑客与白帽

越来越多的黑客前辈们选择了退隐，但不代表他们离开网络世界。他们还会继续挖掘网络漏洞、传授自己的经验。挖掘漏洞并且公开的黑客，称之为白帽。而白帽网站（如乌云），就是他们交流学习/提交自己挖掘的漏洞的地方。[1]

司法解释

2011年8月29日，最高人民法院和最高人民检察院联合发布《关于办理危害计算机信息系统安全刑事案件应用法律若干问题的解释》。该司法解释规定，黑客非法获取支付结算、证券交易、期货交易等网络金融服务的账号、口令、密码等信息10组以上，可处3年以下有期徒刑等刑罚，获取上述信息50组以上的，处3年以上7年以下有期徒刑。[1]

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