一个人怎样走出困境

一、根源何在。困境中的人们总爱呼天叫地、埋怨世道不公，结果不但走不出困境，而且陷入了更痛苦的深渊，丝毫不见"柳暗花明"的转机。这就要求，我们一定要先找出让你陷入困境的根源是什么，找出了根源，我们就能找到破解的方法办法。遇到困境，不能自乱阵脚，如何找出路就要客观回答三个问题“困境是什么？”“为什么会出现如此困境？”“我该怎么办？”并一一列举出来。二、接受失败。面对困境，很多人第一反应都是逼自己振作。这样做看似是在鼓励自己更快走出困境，事实上却是在压抑自己的负面情绪，也是对当下自我真实状态的否定。真正能帮助我们走出困境的，恰恰是逼自己振作的反面——接纳当下的负面情绪，允许自己暂时无法好起来。而要想实现这种接纳，我们需要进行自我关怀。自我关怀指的是，一个人能够将同情心扩展到自我身上，以应对不足、失败或普遍性的痛苦，在自我关怀中，我们得以理解自身遭遇的痛苦，给予自己所需要的支持和关怀，陪伴自己渡过艰难时刻。三、学会变通。条条大路通罗马，当自己走不出困境的时候，要换个角度想问题，不能一根筋走下去，转变思路，往往会“山重水复疑无路、柳暗花明又一村”。陷入困境，一定要明白，世间有些事是无解的，这种情况，必须要转变思路，寻找其它方法，转变观念，才有可能更快地走出困境。当我们遇到困难的时候，必须思考变通之策。因为客观情况在不断变化，我们必须随着客观情况的变化而变化，只有这样，我们才可以克服困难走向成功。一个人现在所处的境况，其实正是以往自己所持有的态度造成的。四、坦然面对。在困境中不能迷失自我，更不应该逃避，逃避只会让自己更烦恼，只有积极面对，勇敢面对，不惧怕，找到问题所在，敢于吃苦，就能走出困境。要勇敢面对困境，对困境有一个全新的认识，困境既然是人生中必须要面对的一个真命题，那么迟面对还是早面对，都得要面对，而且困境往往能够锻炼一个人意志，增强其勇气，越过一个个困境，将会得到一个新的体验，跨越一种新的成长。

五、勇于行动。要走出困境，需要的是信心，需要的是实干。自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、吃苦耐劳的人。古语有云：临渊羡鱼，不如退而结网。这就告诉我们：唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能走出困境。

如何破解博弈论中的人质困境

说句实话，根本无解。这就像是说如何反腐一般，越反越腐。而您说的这种情况比腐败更严重。腐败毕竟只涉及到一个官僚阶层，属于少部分人行为，历朝历代，对腐败最佳有效的办法就是——当腐败到一定程度的时候，就会发生改朝换代，这样，腐败就会在一定程度上受到遏制，然后在重新上一个循环。就像是当初黄炎培提出的历史循环论一般。可是，您所提出的问题涉及到整个社会所有阶层。上边的阶层对下边的阶层有话语权，拳头硬的对弱小者有话语权，这是亘古不变的事实。而且，这个问题并不是只发生在当代，亘古及今，古今中外，无不如此，所以，在中国古代，才会产生仙侠思想，现代的武侠小说才会如此受人追捧，才会出现比如罗宾汉、蜘蛛侠、超人之类的所谓“侠”、“超人”，这些，正是无助的最底层贫苦大众的精神寄托，因为只有在这些侠客之间，民众才可以看到一丝公平，看到一丝正义，看到一丝希望。从楼主的提问就可以看出楼主有比较高的系统的知识（至少我就不太懂挟持理论，还得查查），那么，就因该知道，统治阶级往往会拿出一些虚无缥缈的东西（比如佛祖，上帝）给人们一丝希望，让他们在压迫中继续忍辱负重的活下去，因为死后可以进入极乐世界，可以升上天堂。如此，人们都被虚无缥缈的东西所捆缚，谁还会去反抗、去追求正义？所以，硬要找一个办法，那就是将数千年来捆绑在人们头上的精神枷锁去掉，但是这几乎是不可能的，统治阶级不允许，而且，整个社会的自运行系统也不允许。因为这样，很可能混给社会带来更加不稳定的因素，是社会更加动荡不安。另一个办法，就是真正的发扬儒道（孔子和道教），因为这两个思想一个宣传永生无为，一个宣传积极入世，不像佛教、基督一般，让人们把精神寄托到来世，也就是，无论是道教的无为出世，还是儒家的入世，根本上要求人们把注意力放在当下！当然，还是开头说的那句话，无论什么办法，都是解决表面问题，缓解一下罢了，除非能够做到《高达seed——d》议长大人所设计的那样，每个人从出生就按照基因决定了他究竟该做什么，人们没有了欲望，或者这个问题可以正式画上句号吧，但是，谁又喜欢过这样的生活呢？（可是，除了这个办法，就算到了共产主义，毕竟还是要有人掌握国家权力的，只要在人类社会还有权力的存在，那么阶级就不会灭亡，只不过换个叫法罢了，阶级不灭亡，人们之间总会还有强弱之分，总会有那么一些人会闲着没事去欺压另一些人，这是不可避免的）

如何走出困境

1、保持一颗乐观的心：

不管什么时候都要保持一颗乐观的心态，不能被生活的困难吓倒，乐观的人才是坚强的人，才更容易做出困境。

2、藐视困难困境：

把遇到的困难当做很平常的事情，不夸大困难，困境，反而藐视它们，认为它们也没有什么，自己能够很快的就战胜它们的。

3、冷静分析困境原因：

人不能慌，无论什么时候，冷静是最好的武器，困境有不同，有的完全是自己心理因素在作怪，是心理的就做好调节，是实际的就积极面对。

4、积极面对不逃避：

在困境中不能迷失自我，更不应该逃避，逃避只会让自己更烦恼，只有积极面对，勇敢面对，不惧怕，找到问题所在，敢于吃苦，承认自己，就能走出困境。

5、转变思想观念：

当自己做不出困境的时候，要换个角度想问题，不能一根筋走下去，要转变思想，寻找其它的方法，转变观念，才有可能更快的做出困境。

6、寻求帮助：

一个人孤军作战，没有信心，感觉力不从心，那就寻求伙伴，让他人帮助自己，这样会让自己很快的走出困境，干出一番事业。

怎么开导自己走出当前的困境？

多出去走走，不要闷在房间，最好是多和自然接触。感受一下自然的安静，阳光，树木，花草，会感到一种莫名的安心，你可以在开阔的自然环境中，把自己最近的状况或者是感受，用手机录下来，想到什么，就说什么。这能帮助你倾泻一部分情绪，因为大多数的情况下，我们情绪到达谷底，很难向他人诉说，有时感觉自己失去了倾诉的能力，或是说了，他人也并不能理解自己的状况，只能是自己更心烦意乱。

我现在遇到了困境，怎么变通？

下面五个方法，或许可以帮你走出困境。

一、根源何在。困境中的人们总爱呼天叫地、埋怨世道不公，结果不但走不出困境，而且陷入了更痛苦的深渊，丝毫不见"柳暗花明"的转机。这就要求，我们一定要先找出让你陷入困境的根源是什么，找出了根源，我们就能找到破解的方法办法。遇到困境，不能自乱阵脚，如何找出路就要客观回答三个问题“困境是什么？”“为什么会出现如此困境？”“我该怎么办？”并一一列举出来。

二、接受失败。面对困境，很多人第一反应都是逼自己振作。这样做看似是在鼓励自己更快走出困境，事实上却是在压抑自己的负面情绪，也是对当下自我真实状态的否定。真正能帮助我们走出困境的，恰恰是逼自己振作的反面——接纳当下的负面情绪，允许自己暂时无法好起来。而要想实现这种接纳，我们需要进行自我关怀。自我关怀指的是，一个人能够将同情心扩展到自我身上，以应对不足、失败或普遍性的痛苦，在自我关怀中，我们得以理解自身遭遇的痛苦，给予自己所需要的支持和关怀，陪伴自己渡过艰难时刻。

三、学会变通。条条大路通罗马，当自己走不出困境的时候，要换个角度想问题，不能一根筋走下去，转变思路，往往会“山重水复疑无路、柳暗花明又一村”。陷入困境，一定要明白，世间有些事是无解的，这种情况，必须要转变思路，寻找其它方法，转变观念，才有可能更快地走出困境。当我们遇到困难的时候，必须思考变通之策。因为客观情况在不断变化，我们必须随着客观情况的变化而变化，只有这样，我们才可以克服困难走向成功。一个人现在所处的境况，其实正是以往自己所持有的态度造成的。如果想改变未来的生活，使之能按照既定的方向航行，就必须要学会变通，学会做出正确的选择。坚持错误的观念，固执不愿改变，就算付出再多的努力，也只能是枉然。在任何关键的时候，变通的想法都是解决问题的一个途径。如果你在行动之前，能够认真思考，想出最恰当的方法，那你就能有效地做成自己想做的事。

四、坦然面对。在困境中不能迷失自我，更不应该逃避，逃避只会让自己更烦恼，只有积极面对，勇敢面对，不惧怕，找到问题所在，敢于吃苦，就能走出困境。要勇敢面对困境，对困境有一个全新的认识，困境既然是人生中必须要面对的一个真命题，那么迟面对还是早面对，都得要面对，而且困境往往能够锻炼一个人意志，增强其勇气，越过一个个困境，将会得到一个新的体验，跨越一种新的成长。

五、勇于行动。要走出困境，需要的是信心，需要的是实干。自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、吃苦耐劳的人。古语有云：临渊羡鱼，不如退而结网。这就告诉我们：唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能走出困境。面对困境要养成良好的习惯，做好自律，并且比别人多做一点点。“不可能”绝非永远，敢于行动，奇迹才能发生。只有行动才能赋予你生命的力量。无论目前的处境多糟糕，都要相信自己能行。重新规划自己事业和生活，一步步做起，积少成多，你的目标一定会实现。

其实困境是无法彻底打败一个人的，而彻底打败一个人的是脆弱的内心，一旦脆弱的内心被困境击倒，那很难再站起来的。困境对于我们来说，既是挑战，也是机遇。挑战是当我们不能正确处理它的时候，可能带给我们的结果，将会是落入深渊，相反的，用自己的力量战胜困境之后，你就会迎来属于你新的人生。末了，我们要学会做个普通人，不迷茫、不焦虑、不畏惧，坦坦荡荡，从从容容，知足常乐，平凡而不平庸，开开心心度过每一天。