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如何避免晚上emo? 第听舒缓、欢乐的音乐睡觉。很多人有听音乐睡觉的习惯，但是如果本来就喜欢胡思乱想，还听一些悲伤的音乐，那就是自寻烦恼了。听舒缓、欢乐的音乐睡觉。很多人有听音乐睡觉的习惯，但是如果本...