不请私教的健身房相当于白去，这种说法对不对？

我觉得这样的说法比较绝对。个人认为不请私教的健身房相当于白去的这种说法并不是完全正确，虽然请私教的可以为健身提供很多的理论知识，能够减少健身的误区，并能更快速的达到健身效果。但是我并不觉得不请私教的健身房相当于白去。

刚开始去健身房的时候，会有人给你测一下基础数据。然后你自己就可以根据这些基础数据，制定出适合自己的健身计划。即使不请私人教练，那么到健身房去，你也可以询问他们，他们也会告诉你如何健身才比较好，以及如何做才能够快速的达到健身效果。 

而且现在很多的软件都可以指导怎么健身，所以即使没有请私人教练，那么也可以自己下载一个健身的APP。很多健身相关的APP也会测量你的基础数据，然后还会提示你需要在哪方面进行健身。因此你完全可以根据APP的提示进行。所以即使没有私人教练，那么也可以进行合理科学的健身。

一般聘请私人教练的费用比较高，所以想要达到一个好的健身效果，可以在健身前在网络上搜索相关的教程，然后根据自己的情况，去选择一些锻炼的项目。另外在健身房内有很多的器材可以选择，而且有很多的健身达人，因此也可以向他们请教。综上所述，我认为不请私人教练去健身房是等于白去的这个说法太绝对了。

大学生怎样丰富课余生活？

1、参加学生会，各种社团

大学里会有院学生会和校学生会，都可以报名参加，院学生会的竞争压力可能相对小一点，不过都是帮学院或学校处理事务的，学院的学生会会有很多部门，比如办公室、外联、文体、网宣、新媒体等等很多很多，你可以根据自己的兴趣爱好来选择各部门去面试的，不管在哪个部门，最后你们都会作为一个大团体来处理学院中的事务，很有锻炼作用。还可以参加各种各样的社团，大学里的社团可以多达几十上百种，包含运动、舞蹈、歌唱、乐器、滑板、献爱心等各个方面，总有一种是你喜欢，这对于参加社会实践、丰富社交、增长课外知识有很大的意义。

2、考各种证书

在大学期间有很多必须要拿到的证书，关于我们学习的会有英语四、六级的考试，计算机二级的考试，或者与专业相关的证书，比如教师资格证等等，一定要明确好自己需要考什么，再去做好相关准备备考，千万不要盲目的跟风去考一些没什么用的证书。在我们学习之外，也有一项我们必须要拿下的证件，那就是驾照，现如今驾照真的是人人必备了，一定要趁着学业还不那么繁忙的时候，尽早考下来，因为一般驾照都是需要两个假期才能考过的，所以一定要早早的提上日程。

3、锻炼身体

现在好多报道都提及大学生身体素质大幅下降这件事，所以在大学课余时间，不要天天宅在宿舍打游戏了，要多出出宿舍，积极的锻炼身体，去操场跑跑步，就算只是跑上一两圈，也要保持一个运动的习惯，不要让身体慢慢锈掉。

加油前进吧，相信你的大学课余生活一定会是丰富多彩的！

作为一个过来人，你对大一新生有什么建议？

不骄不躁，不卑不亢，不要贪玩放纵。

我还记得我读大一的时候，军训过后，感觉自己终于脱离了学校和家长的控制，然后每天都放飞自我。最开始的时候我还好好的上了一段时间课，后来发现老师管的超级宽松，整个大一我简直颓废到了超神境界。我感觉我的屁股长在了床上，长在了电脑前，反正就没长在课桌前。

后来我后悔了，因为我挂科了。我反省了自己的大一，整个人很浮躁，有一种脱离痛苦读书生涯之后解脱了的感觉。那段时间我是学习也不好了，天天睡懒觉，晚上出去玩，钱花了一大堆，总体来说，我的大一就是浮躁的，我真的非常的后悔啊。

我给题主的建议就是，好好学习吧，虽然我们进入了大学，脱离了家人，也不像高中的时候管的那么严。但是我们依然是学生，千万不能太放飞自我。一定要把学习当成最重要的事情，千万不要懈怠。没有人监督学习，也不能不学习。否则挂科了那是相当难受的。

其他的倒是没有什么了，就是在宿舍要学会和舍友互相包容磨合，想参加社团就参加，与人为善即可。还有就是我的学校食堂我觉得不是很好吃，如果题主学校食堂也不好吃，那么可以找找外面有什么好吃的。

总之，大学的第一年，做个爱学习自律的人吧，多和老师同学打好关系，一定会有惊喜等着你的。其他的没什么了，本毕业多年大学生最后想说一句，好好学习，天天向上。大一可千万别去兼职，想兼职还是大三大四再说吧。

青春校园恋爱故事 短篇暖心爱情故事

2017悄然而逝，2018正式开始。我的2017，总的来说并不是很顺畅，就从学期初开始吧……

还记得，开学第一天和 室友 去吃饭，本来想耍下帅，结果却在重重的摔到了地上，也许就是这一摔，把我一年的好运摔得支离破碎。

2017年3月18日，我认识了一个女孩。

她身高170+，中长发(之前是长发，我认识她的时候已经剪短了)，和我不是一个系的。我认识她完全是个偶然，和她见面之前我只有她的照片，当时觉得很合眼缘，就要了联系方式，一直聊天。

那时，她们系正在举办一个活动(关于 营销 的)，我也发动我的人脉去帮她，并自己投入了一些钱，当时周围 朋友 劝我“没必要”，但是我还是对于这件事乐此不疲。因为这件事，她还请我吃了顿饭，这是我第一次和女孩吃饭，紧张的不行。这是我们第一次这么长时间相处，我们也没有太多的交谈，她和她同学边吃边笑，我只充当了一个看客，偶尔插两句话。现在说来，实在汗颜。

之后，还是不冷不热的聊着，听到手机响，立马看看是不是她的我成了我的“标志性”动作。

在四五月份的一次体测中，看到了她。在体测结束后，我和室友约着去打台球。在室友的怂恿下，我邀请了她，令我欣喜的是她她答应了。我在她宿舍门口等到她之后，我室友在前，我和她还有她室友在后，一起去了学校的台球厅。不得不承认，她拿着球杆打球的样子很酷。更巧的是，在台球厅遇到了她的一个同学，又发生了一件让我惊讶的事，她居然会吸烟。我在此之前是不吸烟的，相信我后来的变化大家也能猜的到了。

在五月二十日的午夜，我也曾和她表白，但是被婉言相拒。心情自然会低落一段时间。

之后就再也没有发生什么可以述出的事了。我哥们说我是一个卑微的人，喜怒完全由她支配。我俩的聊天记录永远是我的好几句，换她几个字，我的秒回，换她几小时后的回话。

就这这浑浑噩噩中，我考试开始不及格了。

之后，我上大二了。

到了大二，还是这么聊着天，直到现在。九个多月，一些思维已经变成了习惯，不想去改，也不愿去改。但是确实心累了。

在2017的结尾，我认识了另一个女孩，比我低一级，很可爱，说话也很有温度。感觉很好。不知是我九个月的追逐让我的耐心消失殆尽，还是我过于心急。我好像有点受不了这种等待和牵绊。

这就是我的二零一七，一个灰色的二零一七，。

这一年，我变了很多，也看了几本热销书，不由自主的把主人公套到自己身上。

这应该就是我一年的青春。

青春正逝，正是青春。遥念与君，望闻佳音。