那个采访了10000人的鲁豫，其实你并不了解她

做了28年主持人，陈鲁豫认为自己本质上是一个内向的人，“我有严重的社交恐惧”。

工作中，她能驾轻就熟地与嘉宾展开对话——《鲁豫有约》开播近20年，她录制了超过3000期节目，采访过上万人。

但生活里，她抗拒热闹的场合，习惯独处，除了家人和密友，与其他任何人吃饭，对她而言都是一项艰巨的工程。

鲁豫告诉十点人物志，“我是一个独善其身的人。对别人的人生，只会远远地，有礼貌地看一眼。你不邀请我，我不会进入。”她停顿了一下，“但我还是很感激这份工作，通过阅读另一个人的一部分生命，让我对生命产生敬畏心。”

社恐患者

采访当天，鲁豫刚刚和好友马薇薇录完一期对谈节目。两人相识于2014年的综艺《超级演说家》，鲁豫是导师，马薇薇是鲁豫战队的选手。

谈话围绕鲁豫的新书《还是要相信》展开。一见面，马薇薇就告诉她，“我觉得你的文字比你实际生活中要俏皮多了。”

这些年，鲁豫鲜少向大众展示她的生活。

她没有微博，朋友圈的人数有限，抖音账号前两天才开通，还是工作室的同事在打理。她几乎不接受专访，外界的争议、揣测、好奇，她也从未回应过。

鲁豫很看重“得体”和“边界感”。

聊天中，马薇薇提起，有一次她独自搬家，下楼买水时忽然情绪崩溃，想起北漂的种种辛酸，忍不住坐在路边痛哭，引来路人侧目。

鲁豫不会允许这种状况发生在自己身上。“我就算想哭也会憋着，直到搬家师傅走了，把小费给了人家，说了再见，把门关起来再哭。这才是我。”

为数不多称得上袒露心迹的时刻，鲁豫留给了文字。

六年前，鲁豫开始在公众号“鲁豫有约”上写专栏。读者中年轻女孩偏多，后台的来信大多关于恋爱、婚姻中的烦恼，也有对前途的迷茫。

鲁豫每周挑一个感兴趣的话题，先手写回信，再整理成音频。独自写作时，她觉得自己“状态放松了不少，胆子也大了一点儿。”

书中，鲁豫坦言自己是一个“彻彻底底的内向者”：

在马薇薇的印象里，鲁豫最喜欢的活动是平躺和静坐。结束工作回到家，卸妆，洗澡，然后躺在沙发上吃水果，看书，看美剧，接连几天闭门不出，不见任何人。

这样的生活让鲁豫感到放松和安全，“我偶尔会逼着自己出去触碰一下世界，大部分时间会像今天这样，任由自己以最舒服的方式存在。”

但是一旦进入工作模式，她又可以迅速切换成另一种状态，娴熟地和嘉宾展开对话，迅速拉近人与人之间的距离。

唠嗑式的访谈，让无数明星、普通人坐在她的黄色沙发上，向观众讲述自己的人生。

到今天，《鲁豫有约》开播近20年了，任谁看这都是一个关于坚持的故事。

但鲁豫认为，她并没有“坚持”。她说，“我只是以我唯一会的方式，磕磕绊绊，碰巧还算顺利地走到了今天。”

天赋

从初中起，鲁豫就发现自己有两种能力很突出，一是语言能力，二是记忆力。

有一年暑假，她去上海的爷爷奶奶家小住。家附近的人民公园有一个英语角，每天有很多英语爱好者在此流连。

鲁豫那时才学英语没多久，只会几个简单的单词和句式。但她丝毫不犯怵，站在一群叔叔阿姨间，用英语大声介绍自己：

“我叫陈鲁豫，是北京师大实验中学初一学生，我的爸爸妈妈在中国国际广播电台工作……”

人们里三层外三层地将她围住，谁都想看看这个厉害的小姑娘是哪家的孩子。

高中时，鲁豫是英语老师的“最后一道防线”，全班都答不出的问题，她总能对答如流。

有一次，老师抽查背诵课文，前面6个同学接连“阵亡”，鲁豫愣是用了5分钟速记，一字不差地背完了全篇。

18岁，鲁豫顺利考入北京广播电视学院 （现中国传媒大学） 国际新闻专业。时隔多年后，她总结，“英语没有改变我的命运，但是为我打开了一扇门。”

1991年冬天，鲁豫上大三。北京市举办申奥英语演讲比赛，她拿下第一名。

两个月后，央视文艺部的导演张晓海来学校挑主持人。老师原本只通知了播音系学生参加，但因为英语比赛得了奖，鲁豫也破例被喊去现场。

在一群长发飘飘、字正腔圆的播音系女生中，一头齐耳短发的鲁豫显得格格不入。

即兴采访环节，鲁豫拿起话筒就问张晓海，“为什么文艺部的导演都留着大胡子？你，赵安，张子扬。你们之间的竞争厉害吗？”

犀利直白的提问，把张晓海问出了一脑门汗，也让鲁豫脱颖而出。大学还没毕业，鲁豫就进入央视，主持《艺苑风景线》，这是她电视职业之路的开始。

如今再看，鲁豫觉得自己很幸运，“我几乎没有经历过一个新人通常都要经历的艰难起步，穷困潦倒，委曲求全。我好像一直是个愣头青，莽撞，天真得理直气壮”。朋友为她算命，告诉她，“你是个劳碌命，没有偏财运，但你没有入错行。”

1996年，鲁豫来到香港，加入凤凰卫视。主持了两年音乐节目后，她被派去主持清晨的新闻节目，《凤凰早班车》。

那段时间，鲁豫每天凌晨4点起床，4点半走出家门时，城市还一片漆黑，平时熙熙攘攘的街道，只能听见她皮鞋踩出的咔咔声。

到了化妆间，她把当天所有的报纸摊在桌上，专心致志地读两小时。

7点15，她走进演播室。从化妆间到演播室之间的走廊有50米，她走得四平八稳，生怕晃一晃脑袋，就把刚刚记住的新闻忘记了。

7点30，节目准时开播，半小时后结束。

8点，正常上班族走出家门，鲁豫逆着人潮走回家，稍微休息一会儿，她还要去主持中午12点的《凤凰午间特快》。

从1998年3月到1999年底，鲁豫的《凤凰早班车》开创了中国电视节目“说新闻”的热潮。

她声名鹊起，迅速成为凤凰卫视的当家花旦，2000年还被评为中国电视榜年度最佳女主持人。

但是一周主持5天的工作强度，平均每天不足5小时的睡眠，也让她的体力处在崩溃边缘。

考虑到国内“说新闻”的节目越来越多，鲁豫向台里申请淡出《凤凰早班车》，组了一个三四人的小团队，去做那个她惦记了很久，也策划了很久的节目。

《鲁豫有约》20年

做一档用自己名字命名的脱口秀，是鲁豫一直以来的愿望。

1994年，鲁豫去美国留学，第一次在电视上看到了奥普拉·温弗瑞的脱口秀。从那时起，她就渴望做一档日播节目：

场中摆一张舒服的沙发，要黄色的，她坐在沙发左边——因为她觉得自己的左半边脸更上镜，每天换不同的人坐在右边。沙发后有一块大大的电视屏幕，在谈话的过程中，穿插播放一些事先剪辑好的短片。

2002年，《鲁豫有约》开播，第一期的嘉宾是毛阿敏。

那时毛阿敏身陷税案风波，又遭遇情变，极具争议，但两人一个问得真诚，一个答得坦率，给了节目一个近乎完美的开始。

起初，《鲁豫有约》是周播节目。虽然首期就获得了口碑和收视的双丰收，但它真正成为一档国民类访谈节目，要属从周播改成日播后。

2005年1月1日，新版《鲁豫有约》在凤凰卫视中文台和内地20多家省级电视同时播出，专门为了制作《鲁豫有约》而成立的能量公司也新鲜出炉。

鲁豫在自传《心相约》中记录过自己的一天：

对待工作，鲁豫很严格。每天中午节目一播完，片尾字幕还在走着，制片人无论在哪，都要拿着手机等待鲁豫的夺命追魂call。

她自嘲那时的自己总是“气急败坏地直奔主题”，灯光不好，眼影太深，观众大笑时镜头没有切过去，字幕里有错别字——10个错别字有8个是鲁豫发现的。

短短一年零八个月，鲁豫就录了500集节目，采访了1000多个嘉宾。

舞美部门重新布置舞台时，发现瘦弱的鲁豫竟把沙发坐出了一个坑。新周刊授予她2005年年度节目主持人大奖，以赞美她“劳模般的勤力”。

“每天聆听别人的故事是很累的”，鲁豫告诉我，“因为你很走心，身体和心理都很疲惫。”

但她还是很喜欢这个过程，“我对人有好奇，也足够敏感。听到最后，你会发现每个生命都很不容易，这让你能更客观地看待自己生活中的一些问题吧。”

然而，高密度的采访，也在几年后为她带来了铺天盖地的争议。

网上流传着一些掐头去尾的采访片段合集，指责她“不做功课”，“尬聊”，“情商低”。

马薇薇问过鲁豫，“工作很多的情况下，怎么保证高效和高质量？”

鲁豫直言不讳，“其实每个做内容的人，对自己的要求都远远高于公众对你的要求。往往，高效率和高质量只能顾一头，特别高效率的时候很难保证高质量。电视的节奏很快，我会愿意为了质量牺牲效率。可是，有时候我不可能有这个奢侈。”

误解或许存在，但她没有公开解释过，她总觉得“解释是没有用的，理解你也不是别人的责任。”

而改变也在悄然发生。

2016年起，《鲁豫有约》从棚内录制改成《鲁豫有约一日行》，这意味着她要花以往几倍长的时间与采访对象相处。

两年前做《豫见后来》，为了采访杨丽娟，鲁豫去了兰州，和杨丽娟一起挤公交，逛超市。

两人坐在湖边聊天，说起曾经疯狂迷恋过的偶像刘德华，还有因自己而自杀的父亲，杨丽娟情绪激动，掉下眼泪。鲁豫什么也没说，只是轻轻搂了一下她的肩膀。

最近一期节目，她采访陈建斌，两人坐在餐馆吃涮羊肉。鲁豫问他，你是不是会做饭？陈建斌本能地否认。

鲁豫追问，“你当年帮厨时不是做过吗？”陈建斌一愣，笑了，“那么久的事情，我都不记得了。”

选择生活

“如果梦想和生活只能二选一，今天的我，会选择生活。”鲁豫说。

这些年，她把所有时间都花在了工作上。“我们这代人受到的教育，有一些矫枉过正的成分。从小老师就告诉我们，你们要自强自立，把全部身心投入到事业中。生活是没有意义的，做家务，太琐碎了，不伟大，不高尚，我们是干大事的人。”

但她不后悔当年曾经奋力拼过。“我不会用今天的标准去纠结当年的选择，那时的我，就该努力工作。”

工作之外，鲁豫承认自己不是一个有生活情趣的人。

她不会做饭，不会收拾房间，不养狗，不撸猫，没种花，日常 娱乐 就是看书看剧。北京现在的家，她拎包入住了十年，觉得墙纸颜色难看，却也一直懒得换。

她抗拒一切形式感强的东西，毕竟工作中天天面对舞台、灯光、流程，她实在无法想象把日子也过成一场永无止境的秀。

独居给了鲁豫自由，但有时候，她也害怕“适度的孤独”变成“孤独”。

她在《还是要相信》里写道，有一次去连卡佛买毛巾，想到冷清的家，她特意选了玫红、嫩黄两种颜色的浴巾和洗脸毛巾，每种都是两人份，买了一大袋子。

鲁豫认为自己没有达到能够享受独居生活的段位，除了她没有一个活物的生活空间，时常让她感到沮丧。

“我总觉得，你多买一条毛巾，承认一个人的生活没有那么自给自足，怡然自得，有时候也会惶恐，怅然若失，但是也有摆脱独居生活的可能性。”

这两年，媒体的各类报道会不断提醒她已经是一个年近50的中年女性。

即使她对于时间的流逝，年龄的增长，并没有那么强烈的感受，“但是 社会 没有忘记你的年龄，也没有忘记某个年龄的女性应该是怎样的。”

对于目前的状态，鲁豫谈不上特别满意，但是接受。

一个成熟、独立、单身、没有孩子的事业女性，将来会幸福吗？鲁豫不确定。不过，她也没那么着急知道结果。

28年的主持人生涯，采访了形形色色的人，听过那么多故事后，她对人生的一些问题感到释然。“你就做，往前走，时间会给你答案。”

点【在看】，愿我们都能不惧时光，享受人生。

本文部分图片由受访者提供

李连杰在和鲁豫的访谈过程中说了什么？

一次节目中，李连杰邀请鲁豫吃饭，特意切了一块价值4万的火腿，鲁豫吃的正香，但听说是生火腿之后就不敢吃了，李连杰忙说：“这是秘制火腿，比茅台都要贵。”

我们都知道，鲁豫采访过很多人，明星、企业家还有红人等等，都是地位身价不低的，所以每次采访时都能见识到一些很惊人的东西，这不，有一次节目中采访李连杰，李连杰也很热心的请她吃饭，本来只是看上去普普通通的火腿，没想到有那么多门道。

鲁豫听说是生火腿就不敢吃了，想想那个画面就难以下咽。李连杰只好解释：这是秘制火腿，腌制了最少三年。鲁豫很奇怪，三年了，还能吃？李连杰的朋友解释道：这火腿就和酒一样，腌制的年份越长，味道越好，价格也越昂贵。过去富贵人家有腌制30年、50年的火腿，那才叫珍贵，鲁豫都惊呆了。我想不光是鲁豫惊呆了，屏幕前的小伙伴们估计都蒙了，或许这就是有钱人的生活吧，只有我们想不到，没有他们做不到的。一块小小的火腿就价值4万，李连杰的私人别墅也价值超过4亿。

我们平时说到那些明星，第一个想到的都是有钱，之前有明星曝光，光是喝的矿泉水都是几千块钱的，还有的明星虽然不买房，可光租房一个月就要几十上百万，普通人根本难以想象。不过话说回来，这些明星虽然有钱了，但大多数还是会为社会做点事的，像现在社会上很多慈善机构都有一些他们的身影，像李连杰基金会、韩红基金会、蔡崇信基金会等。

他们也能够做到在社会需要的时候伸出援手。像去年的疫情以及今年的河南暴雨，我们看到了许多明星、企业，虽然平时我们说他们很有钱，但这种时候也都没有含糊，一个个都或多或少的贡献出自己的一份力量，都希望灾情能够过去。

所以说，中国人是团结的，遇到困境的时候我们总能挺过去，靠的就是社会每一个人的力量，像前面说的基金会就是重要的一部分，像河南暴雨发生后，他们也都伸出援助之手，像蔡崇信基金会，就捐款2000万用于灾后学校的重建工作，身为体育爱好者的他，甚至学校的体育设施对于孩子的重要性。

在河南暴雨后，好多学校的校舍以及体育设施都被破坏，孩子们无法进行正常的教学以及体育活动，蔡崇信对此表示，灾后孩子会受到身体和心理的影响，而体育运动是最好的疗愈剂之一，所以他希望孩子们可以尽早站在跑道上。而这些也只不过是他力所能及的，李连杰、韩红，他们所做的就是中国人想做的。

你们觉得呢？

被鲁豫问及爷爷身份，李连杰：我敢说，就怕你不敢播，他爷爷有什么背景呢？

想要在演艺圈中混，没有一点儿布景是不行的。比如说有许多明星会结识一些闻名的导演或者是制作人来为自己添加人脉。而有一些演员，他们天然生成自带家庭布景，让他们可以拥有更多的机会，并且他们也依靠宗族的强大实力给他们自身增添了许多的机遇。那么说起这样的明星咱们会想到谁呢？

李连杰沉默不提爷爷的原因

李连杰是地地道道的北京人，他在小时分就特别喜欢功夫，在八岁的时分由于他性情恶劣，并且非常喜欢动，于是父母就把他送到北京的一所功夫学校，这时李连杰就开端真正的接触功夫了。就这样李连杰才进入了喜欢的职业，在功夫学校中他一直都刻苦学习，从来没有懈怠，恶劣、争强好胜的性情也成就了他在功夫职业的成功。

1982年，《少林寺》横空出世，李连杰也初次呈现在荧屏傍边，李连杰在电影里 扮演觉远小和尚这一人物，也是李连杰初次以演员的身份呈现在大众的视界傍边，《少林寺》一夜成名，李连杰也一炮走红。依据统计数据显示，当时仅票房加起来超过了一个亿，以当时的电影票价格一角一张，那么证明这部电影的观众足有10亿人次，所以李连杰的开山之作，可谓是取得了空前绝后的成功，工作达到巅峰。

尽管出身贫寒却造就了他坚毅刚烈的性情，在他40岁之后又进入另外一个人生境界，开端摆脱小我、关心大我积极的推进公益工作开展。李连杰如此的超卓，外界对他的家世布景非常的猎奇，而李连杰的爷爷的身份一直是一个隐秘至今仍未公开，就连鲁豫也问不出详细的答案。在《鲁豫有约》节目中鲁豫替咱们问出：“你爷爷是谁”？这个尖锐的问题之后，李连杰当时用了一个得当的打趣来回应：“假如我说了你这个节目就没有办法播出了”。

所以最终咱们 也没有得到答案，节目结束后许多网友纷纷登上网站各种查找成果竟一无所获，或许是因为爷爷在自己的心目中是伟大的，所以爷爷的身份也一直被李连杰敬佩着，其次就是爷爷的身份或许不可以在公众面前提及，所以才会让李连杰沉默不提。

李连杰“儿子”，众所周知的功夫童星

谢苗，当年被王晶导演选中与李连杰、邱淑贞一起主演了电影《新少林五祖》，并扮演了洪熙官的儿子洪文定，谢苗和李连杰呈现过好几次父子，不苟言笑，武功了得，甚是惹人喜欢，说起港台电影里的童星，咱们第一时间可能会想到释小龙，郝邵文，不知道咱们可否还记不记得谢苗？1995年，与李连杰主演了电影《赤子威龙》，扮演李连杰的儿子

在拍完《赤子威龙》之后，谢苗开端淡出了人们的视界，他回北京继续读书，承受正规的学校教育，在他渐渐淡出娱乐圈之后，许多人并不记得他的名字，但是对他从小扮演的电影仍是印象较为深刻的 ，不过就在2006年大学毕业的谢苗继续出演影视剧，不过也是人气不如当年，所以也没什么影响力，不过作为一个小打星，谢苗没有释小龙红得厉害

现在的他也是33岁了早也成婚生子，他的妻子名叫何彦霓，生于浙江省衢州市人，也是一名影视女演员，2013年，谢苗与在《宫锁珠帘》中出演“太子妃”的何彦霓夫妇两人在北京五洲妇儿医院顺利生下小女儿“糖豆”现在女儿也是四岁了，长得非常乖巧可爱

何彦霓俨然一副好学生容貌，何彦霓在表演上时而谄媚、时而蛮横的容貌，表现的已然浑然天成，两人看起来真是郎才女貌非常有夫妻相