吴尊记录隔离14天生活，为何隔离也能够让他如此开心？

作为文莱人的吴尊，进入中国境内都是需要隔离的，这属于一种例行隔离。而吴尊自己一个人也度过了非常愉快的14天隔离期。那么，您知道他为何这次隔离能够如此开心吗？下面就让我们一起来探讨一下吧。

每一天的安排满满，生活得很充实。

虽然吴尊被隔离了，并且隔离的时间有接近半个月之久，不过他即便一个人呆着也没有感到无聊和急躁。因为他自己一个人的时候，也能给自己很好地安排生活，比如他白天的时间拿来看书、看视频学习；晚上的时间则拿来跟孩子视频连线。不管是何时何地，他都能将自己的人生安排得很好。这样的吴尊，即便是处在隔离期，也不会感到压抑的。所以一个小小的房间，却能拥有大大的正能量。这样的生活方式，反正是很值得我们学习的。

每一天的隔离餐都很棒，心情超好。

住酒店或者住医院隔离的时候，最担心的莫不过伙食问题了，因为若是伙食不合胃口的话，那么接下来的半个月时间还真挺难熬的。毕竟我们被隔离的时候，哪里都去不了，此时如不能再用美食来打动我们的话，那日子真的很不好过啊。好在这一次吴尊在社交平台分享隔离心得的时候，也提到了每天都能够吃上美味丰富的隔离餐，看起来他这一次隔离真的是很有口福啊。美味佳肴，确实能影响到一个人的美妙心情。

每一天都跟孩子聊天，满足情感需求。

吴尊作为一位父亲，他虽然被隔离了，不过每日都有跟自己的孩子互动，天天视频连线。每天的特定时间段，跟自己的血亲聊聊天，这是非常惬意的一件事。所以，吴尊虽然被例行隔离，但是他的情感需求也是得到了满足的。而且在跟孩子聊天的时候，也能顾分享彼此的生活，分享彼此的心情，这样对方开心了，他也会跟着开心的。不管是大女儿还是小儿子，在父亲的眼里都是特别可爱的，所以每日都有闲暇时间跟孩子视频的吴尊，肯定会笑开怀的。

综上来看，其实被例行隔离14天并没有我们所想象的那般难熬，只要我们自己的内心向阳，那么一切都将不会再被阴霾所笼罩。

在家隔离14天后去单位情况说明怎么写？

如实填写就好。

说明一下为什么会被隔离14天，从几号隔离到几号，期间有没有什么不适症状。然后详细地写每日的生活轨迹，比如时间地点人物，干了些什么事情。将每日的轨迹记录清楚，不要有遗漏。如果是因为新冠肺炎被隔离，最好要交代清楚每日的体温状况，有没有什么不适的症状。

最后也要解释一下解除隔离的原因。总之，整个隔离期的任何事项都要被记录下来，因为这是公司判定你是否安全的标准，如果没有详细记录，公司可能不让你去上班的。

在隔离14四天在一间屋子里怎样放松心态？

每天都可以做并令自己得以放松的有几种方式：

每天上午打坐、冥想、抄经、读诵经典，如果空间够大也可以练习瑜伽、太极等；

按照子午流注的时间作息，早起，不懒床，8点以前晒10分钟背提升阳气。晚上10点以前睡觉，保证肝血回流，神魂安住，睡眠质量高；

每天下午坚持锻炼身体，微微出汗的状态最好，同时也可以自我按摩，舒筋活络，达到气血运行的目的；

有工作的继续做好工作；没工作的规划自己的职业生涯，更新并投递简历；

投入精力于学习或者自己的兴趣爱好之中，比如练习乐器、绘画、书法、园艺、裁缝、读书、搞创作、拼图等；

做手工、整理收纳、打扫卫生、做饭、做腌菜、做酱等等，非常有成就感；

写日记，记录现在，反思过去，展望未来。不建议找人聊天倾诉因为容易引起是非；

网上接一些手工活儿做，可以令心情平静，还可以挣钱；

把此前计划过的，因为懒惰、没有心情、没有时间等等原因尚未付诸行动的心愿都完成；

每天给家人、朋友、上司等报平安。